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Vivre guidée de l’intérieur, pas de l’extérieur
Racine & Spiritualité

Vivre guidée de l’intérieur, pas de l’extérieur

Pendant longtemps, tu as peut-être appris à regarder autour de toi avant de regarder en toi. Observer ce que les autres font. […]

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Apprendre à faire confiance à ses ressentis
Racine & Spiritualité

Apprendre à faire confiance à ses ressentis

Il y a une fatigue particulière. Pas celle du corps. Pas celle qui disparaît après une nuit de sommeil. C’est la fatigue […]

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Pourquoi tu doute de ce que tu ressens
Racine & Spiritualité

Pourquoi tu doute de ce que tu ressens

Tu ressens quelque chose. Ce n’est pas spectaculaire. Ce n’est pas forcément clair. Mais c’est là. Une sensation discrète. Un léger inconfort. […]

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L’intuition n’est pas un don, c’est une mémoire
Racine & Spiritualité

L’intuition n’est pas un don, c’est une mémoire

Il y a des moments où tu sais. Sans preuve. Sans logique. Sans explication claire. Juste une sensation. Un léger resserrement dans […]

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Apaiser sans effacer, vivre avec sa sensibilité
Corps & Féminin

Apaiser sans effacer, vivre avec sa sensibilité

Il y a souvent un moment où l’on se demande : « Pourquoi je ressens tout aussi fort ? » Pourquoi certaines paroles restent. […]

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Accueillir ses émotions sans les contrôler
Corps & Féminin

Accueillir ses émotions sans les contrôler

Il y a une fatigue particulière à vouloir aller bien. À vouloir rester stable. Calme. Maîtrisée. À vouloir « gérer » ce […]

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Quand le corp exprime ce que les mots n’ont pas dit
Corps & Féminin

Quand le corp exprime ce que les mots n’ont pas dit

Il y a des moments où le corps parle plus fort que les mots. Sans prévenir, une fatigue s’installe. Une tension apparaît […]

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Les émotion que l’on porte sans les comprendre
Corps & Féminin

Les émotion que l’on porte sans les comprendre

Il y a des jours où tout semble normal. Rien de particulier ne s’est produit. La journée suit son cours. Les gestes […]

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Créer un vie qui respect ton rythme naturel
Cycles & Rythmes

Créer un vie qui respect ton rythme naturel

Dans un monde qui accélère sans cesse, apprendre à respecter son rythme naturel devient un véritable acte de résistance douce. Nous vivons […]

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Ralentir sans culpabiliser dans un monde pressé
Cycles & Rythmes

Ralentir sans culpabiliser dans un monde pressé

Quand ralentir devient un acte devient un acte de résistance Tout va vite. Trop vite. Les notifications, les injonctions, les listes interminables, […]

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Un art de vivre spirituel, enraciné et incarné
Journal intérieur
Rituels simples pour se reconnecter à soi au quotidien
Rituels du corps
Quand les symptômes deviennent des messages
  • 20 décembre 2025

Quand les symptômes deviennent des messages

Il y a ces moments où le corps ralentit sans prévenir. Une fatigue qui s’installe. Une tension qui revient toujours au même […]

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Un art de vivre spirituel, enraciné et incarné
  • 20 décembre 2025

Un art de vivre spirituel, enraciné et incarné

Katéwa est née d’un besoin profond. Un besoin presque viscéral. Celui de vivre une spiritualité ancrée dans le réel, dans le corps, […]

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Séance guidée – Me rencontrer avec amour
  • 26 mai 2025

Séance guidée – Me rencontrer avec amour

Dans cette méditation douce et bienveillante, reconnecte toi à ton cœur et à ton essence profonde. En suivant cette voix apaisante, tu […]

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🌿 Conte initiatique
  • 26 mai 2025

🌿 Conte initiatique

Dans ce récit doux et symbolique, suis Awen, une jeune femme en quête d’amour et de vérité. Fatiguée de chercher à l’extérieur […]

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Le pouvoir de la gratitude au quotidien
  • 13 mai 2025

Le pouvoir de la gratitude au quotidien

✨ Le pouvoir de la gratitude au quotidien ✨Et si dire merci changeait vraiment ta vie ? Dans cette vidéo, je t’invite […]

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Manifester l’amour dans sa vie
  • 14 février 2025

Manifester l’amour dans sa vie

❤️ Attirez l’amour véritable en vous alignant avec sa vibration ! ❤️ Cette séance de manifestation guidée vous aide à ouvrir votre […]

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Manifester l’amour de soi
  • 14 février 2025

Manifester l’amour de soi

✨ Affirmez votre valeur et cultivez un amour profond pour vous-même ! ✨ Dans cette séance de manifestation guidée, nous vous accompagnons […]

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Manifestation Consciente : Active ton pouvoir de création et transforme ta réalité
  • 10 février 2025

Manifestation Consciente : Active ton pouvoir de création et transforme ta réalité

✨ Et si tu avais déjà en toi le pouvoir de créer la vie dont tu rêves ? ✨ Dans cet épisode […]

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L’exploration de la pleine conscience et de la spiritualité
  • 1 février 2025

L’exploration de la pleine conscience et de la spiritualité

Un chemin vers plus de sérénité et de connexion Dans cet épisode de Cercle de Lumière, nous plongeons au cœur de la […]

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Épisode Bonus – Les Secrets du Shatavari, l’Ami des Femmes
  • 27 janvier 2025

Épisode Bonus – Les Secrets du Shatavari, l’Ami des Femmes

Dans cet épisode, on explore le shatavari, une plante ayurvédique aux multiples bienfaits pour la santé féminine. Reconnu pour équilibrer les hormones, […]

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À propos de moi

Je m’appelle Jessica. J’explore une spiritualité ancrée dans le corps, le quotidien et la mémoire des racines. À travers l’écriture, la voix et les rituels simples, j’ouvre des espaces pour ralentir, ressentir et se souvenir. Katéwa est née de ce chemin vivant.

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  Tu n'as pas besoin d'aller ailleurs pour te retrouver: la vie que tu cherche commence là où tu respire déjà  

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